Dayana Hentrich – Atemtherapie Winterthur

Warum Atemtherapie?

Oft werde ich gefragt, warum ich mich für den Weg als Atemtherapeutin entschieden habe – und für mich ist die Antwort ebenso simpel wie tiefgründig: Der Atem begleitet uns unser Leben lang, unsichtbar und doch stets präsent. Doch er ist weit mehr als bloß ein Zeichen von Leben. Er offenbart, wie es uns wirklich geht, und ist zugleich ein kraftvolles Werkzeug, das jedem einzelnen von uns jederzeit zur Verfügung steht.

Durch bewusstes Atmen können wir uns mit uns selbst verbinden, das Nervensystem regulieren und neue Balance finden – ganz ohne Hilfsmittel, überall und jederzeit. Gerade diese Einfachheit und Vielseitigkeit faszinieren mich. Der Atem ist ein Schlüssel, den wir immer bei uns tragen. Er erlaubt uns, innezuhalten, sich neu zu orientieren und Kraft zu schöpfen – in schwierigen Momenten, sowie auch in der Ruhe.

Mein Ziel als Atemtherapeutin ist es, Menschen dabei zu unterstützen, diese Kraftquelle zu entdecken und für ihr eigenes Wohlbefinden zu nutzen. Denn Veränderung beginnt beim eigenen Atem – Schritt für Schritt, Atemzug für Atemzug.